Köredzés

Köredzés

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Agility belt, Kettlebell, Kötél, Sand bag, gumikötél, fitball, jumper… Nem, ezek nem középkori kínzóeszközök nevei, hanem az köredzésen használatos eszközök közül néhány.
Ezen eszközök segítségével a 60 perces edzés sosem telik unalmasan: különböző állomásokon kb 40-60 mp-es „munka” fázisok és rövid pihenők követik egymást. Ha van olyan edzés, melynek során a test legtöbb izma megdolgozásra kerül, akkor ez az!
Az eredmény? Esztétikus, amolyan funkcionális izomzat: alacsonyabb zsírszázalék, szikárabb testfelépítés, ráadásul rendkívül jó élettani hatásokkal bír az edzéseken való rendszeres részvétel.

Kérünk, hogy az edzésre hozz magaddal törölközőt és olyan sportcipőt, amit CSAK bent használsz!
Köszönjük.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.