Kismama jóga

Kismama jóga

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

A jóga olyan erőforrás, amely konkrét segítséget jelenthet a babavárás időszakában. Speciálisan kidolgozott fajtája, a kismama jóga segít abban, hogy a várandósság a lehető legkellemesebb legyen, felkészít a szülésre, a szülést követő gyors regenerációra.

A speciális jógagyakorlatok serkentik a vérkeringést, erősítik a mell- és hátizmokat, lazítják a csípőtáji izmokat. A gyakorlatok az átmozgatáson túl a szülésre való felkészülést is szolgálják, jelentősen hozzájárulnak a medencealapi izmok erejének fejlesztéséhez, illetve tudatos ellazításához.

Stresszoldó hatásúak, rávezetnek a helyes légzéstechnikára, segítenek felismerni a test jelzéseit. A testi-lelki felkészülésen túl segít a babára való ráhangolódásban is.

A várandóság 14. hetétől várunk szeretettel minden kismamát.

 

 

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.